Jestem fizjoterapeutą oraz trenerem CrossFit. Ponad to, studiuję Osteopatię na Mazowieckim Uniwersytecie Medycznym w Warszawie. W gabinecie stawiam duży akcent na pracę z ciałem poprzez ćwiczenia oraz naukę oddechu, co ma utrwalać rezultat terapii. Współpracując ze sportowcami chcę znać problemy, z którymi zmagają się w swojej dyscyplinie, dlatego też ukończyłem szkolenie instruktora trójboju oraz trenera przygotowania siłowego.
Poza codzienną pracą manualną w gabinecie zajmuje się również:
- Treningiem rehabilitacyjnym, czyli pomocą w powrocie do sprawności ruchowej po kontuzji,
- Treningiem siłowym oraz rozpisywaniem planów treningowych,
- Przygotowaniem motorycznym oraz prehabilitacją sportowców,
- Prowadzeniem treningów personalnych lub Crossfit.
Pomogę Ci również w treningu modelującym sylwetkę, który zostanie dobrany indywidualnie do Twoich potrzeb, by zapobiegać kontuzjom w trakcie wykonywania ćwiczeń i osiągnąć zamierzone rezultaty.
Koszt wizyty:
Trening 60 min - 150 zł
Trening w parach (znajomi, rodzina) 60 min - 180 zł
Indywidualnie rozpisany miesięczny plan treningowy - 150 zł
Pakiet treningów w parach - cena indywidualna
Pakiet treningów indywidualnych:
* 3 treningi (tydzień) - 420 zł
* 6 treningów (dwa tygodnie) - 800 zł
* 12 treningów (miesiąc) - 1500 zł