Jestem fizjoterapeutą oraz trenerem CrossFit. Ponad to, studiuję Osteopatię na Mazowieckim Uniwersytecie Medycznym w Warszawie. W gabinecie stawiam duży akcent na pracę z ciałem poprzez ćwiczenia oraz naukę oddechu, co ma utrwalać rezultat terapii. Współpracując ze sportowcami chcę znać problemy, z którymi zmagają się w swojej dyscyplinie, dlatego też ukończyłem szkolenie instruktora trójboju oraz trenera przygotowania siłowego.

 

Poza codzienną pracą manualną w gabinecie zajmuje się również:

- Treningiem rehabilitacyjnym, czyli pomocą w powrocie do sprawności ruchowej po kontuzji,

- Treningiem siłowym oraz rozpisywaniem planów treningowych,

- Przygotowaniem motorycznym oraz prehabilitacją sportowców,

- Prowadzeniem treningów personalnych lub Crossfit.

Pomogę Ci również w treningu modelującym sylwetkę, który zostanie dobrany indywidualnie do Twoich potrzeb, by zapobiegać kontuzjom w trakcie wykonywania ćwiczeń i osiągnąć zamierzone rezultaty. 

 

Koszt wizyty:

Trening 60 min - 150 zł

Trening w parach (znajomi, rodzina) 60 min - 180 zł

Indywidualnie rozpisany miesięczny plan treningowy - 150 zł

Pakiet treningów w parach - cena indywidualna

Pakiet treningów indywidualnych:

* 3 treningi (tydzień) - 420 zł

* 6 treningów (dwa tygodnie) - 800 zł

* 12 treningów (miesiąc) - 1500 zł

Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe (masaż) - 150 zł